środa, 21 czerwca 2017

Zielony koktajl z ogórkiem i selerem


Koktajle, koktajle, koktajle...
U mnie znajduje się w codziennym jadłospisie, codziennie inny kolor, codziennie z innych składników, w sumie z tego co pod rękę się nawinie.
Dzisiaj koktajl nawilżający, bo z ogórkiem, który ma właśnie takie nawadniające właściwości.

Składniki na zielony koktajl z ogórkiem i selerem:
  • 4 garści szpinaku świeżego
  • 150 g ogórka zielonego 
  • 1/2 selera - ok.160 g
  • 1 łyżka słonecznika łuskanego
  • 1/2 szkl. wody 
  • opcjonalnie łyżeczka miodu

Jak przygotować zielony koktajl z ogórkiem i selerem:
Słonecznik prażymy na suchej patelni aż zacznie brązowieć.
Resztę składników miksujemy na gładki koktajl, dopełniając wodą.
Gotowy koktajl posypujemy uprażonym słonecznikiem.
Smacznego!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...