czwartek, 14 sierpnia 2014

Koktajl malinowo-borówkowy z otrębami granulowanymi



Zapraszam Was na pyszny i zdrowy koktajl na bazie kefiru z malinami, borówkami i truskawkami.
Aby nieco urozmaicić smak i dodać "sytości" dorzuciłam otręby granulowane o smaku żurawinowym.
Wyszło pysznie!
Koktajl idealny na drugie śniadanie, bowiem zawiera sporą ilość błonnika, który zaspokoi głód na dłużej.

A jaki jest Wasz ulubiony koktajl śniadaniowy?

Składniki:
  • 1 szkl. malin
  • 1 szkl. borówek
  • kilka truskawek (opcjonalnie)
  • 2 szkl. kefiru naturalnego
  • 2-3 łyżki otrąb granulowanych żurawinowych lub truskawkowych Kupiec
  • cukier, miód, ksylitol lub syrop z agawy do smaku (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:
Do kielicha blendera przekładamy umyte owoce, otręby granulowane i wlewamy kefir.
Całość miksujemy na gładki koktajl.
W razie potrzeby dosładzamy do smaku dowolnym słodzidłem. 
Koktajl możemy przybrać kilkoma otrębami granulowanymi.
Smacznego!

6 komentarzy:

  1. Pięknie kolorowy:)lubię takie koktajle,w sumie,to też powinnam jakiś zrobić:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo!
      Mam nadzieję, że i Ty przygotujesz jakiś koktajl :)

      Usuń
  2. mniam! pychotka! wypiłabym 2 szklanki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie musisz koniecznie taki przygotować :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...