poniedziałek, 30 czerwca 2014

Smoothie z truskawkami, grejpfrutem, jabłkiem i imbirem


Zapraszam Was na lekki poniedziałkowy smoothie.
Sezonowy, zdrowy i pożywny.
Idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie.

Składniki:
  • 1 garść truskawek
  • 1/2 grejpfruta 
  • 1 jabłko
  • ok. 2 cm imbiru
  • ok. 1/2 szkl. wody
  • miód do smaku (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:
Truskawki myjemy, odszypułkowujemy.
Grejpfruta obieramy ze skórki, wyjmujemy pestki i kroimy na mniejsze kawałki.
Jabłko myjemy i wraz ze skórką kroimy na mniejsze kawałki.
Imbir obieramy ze skórki i siekamy.
Wszystkie składniki przekładamy do blendera, dolewamy wodę i miksujemy na gładki koktajl.
Smoothie można dosłodzić miodem do smaku. 
Smacznego!


4 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...