poniedziałek, 14 października 2013

Owsianka ze śliwkami


Mam dzisiaj dla Was propozycję na szybkie, smaczne, zdrowe i syte śniadanie - płatki owsiane ze śliwkami z dodatkiem siemienia lnianego i miodu.
Pyszne połączenie, dla mnie jedno z lepszych.

Składniki:
  • 4-5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • mleko
  • miód
  • kilka śliwek (u mnie węgierki)

Sposób przygotowania:
Płatki owsiane i siemię lniane przekładamy do miseczki i zalewamy gorącym mlekiem, tak aby zakryć płatki. Przykrywamy talerzykiem i odstawiamy do napęcznienia na około 10-15 minut. Jeśli płatki są za suche po spęcznieniu dolewamy odrobinę mleka.
Dodajemy umyte, wypestkowane i pokrojone na cząstki śliwki i polewamy całość miodem.
Smacznego!

4 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...